La reprise de l’activité physique

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La reprise de l’activité physique doit être progressive et adaptée à vos sensations.

Si vous souhaitez vous redynamiser, la marche active peut être reprise précocement et la natation au bout d’un mois environ.

Si vous avez des difficultés à retenir vos urines, nous vous conseillons d’éviter tout ce qui fait travailler les abdominaux avant d’avoir réalisé un bilan du périnée.

Si vous n’avez aucune gêne, les activités de tous types peuvent être reprises progressivement.